19100, BRIVE-LA-GAILLARDE, FRANCE

Coaching Surpoids

Coaching Surpoids

  • akineto
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  • 30 Lessons /0 Quizes

Description du Coaching Maigrir

Ce coaching santé se déroule sur 6 mois. Voyez cela comme une course au trésor. Des étapes à franchir. Parfois très simples et certaines vous demandant un véritable travail. Rien d’impossible puisque j’ai des centaines d’accompagnements d’expériences et je me suis adapté à chacun pour personnaliser cette prise en charge.

Ce coaching comprend 30 leçons avec à chaque fois un objectif de durée variable. Des vidéos, des cours pour comprendre pourquoi je vous demande cet objectif, parfois un quiz pour valider vos connaissances, des possibilités d’échanges illimités avec moi par mail, sms ou commentaires en fin de leçon.

Pourquoi reprenez-vous le poids perdu ?

Pour quelles raisons grossissez-vous ?

J’ai fait un petit sondage avec les lecteurs de mon blog et se confirme ce que mon expérience m’a enseigné. Le problème de poids n’est pas un problème nutritionnel. Vous avez la connaissance nécessaire, vous savez parfaitement bien quand vous perdez le contrôle et ce qu’il faudrait faire. Mais entre le Savoir et le Faire, il y a un grand pas !

Vous vous attaquez à un problème, que vous identifiez parfaitement bien avec le mauvais outil. Prenons l’image du mécano qui pour dévisser un boulon carré prend une clé ronde !Malheureusement, vous êtes parfaitement conscient de cette ambiguïté, de cette tentative vouée d’avance à l’échec. Loin de moi, l’idée de vous accabler, mais à un moment, on doit dire STOP les conneries !

Si je ne suis pas votre coach, je serai peut-être celui qui provoque le déclic !

Mon Coaching Maigrir n’est pas un nouveau régime, mais une approche plus globale de votre vie et je positionne la démarche nutritionnelle après les autres actions simples que je vous demande de mettre en place dès les premières leçons.

Nouvelle présentation de mon Coaching en cours de construction

 

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Additional Details

  • Beginner
  • 4 Weeks
  • 20 points
  • 29 décembre 2018 18 h 10 min
Course Curriculum

La démarche alimentaire

10 Lessons / 0 Quizes
ALIMENTATION : Niveau 1 20 points
ALIMENTATION : Niveau 2 20 points
ALIMENTATION : Niveau 3 20 points
ALIMENTATION : Niveau 4 20 points
ALIMENTATION : Niveau 5 20 points
ALIMENTATION : Niveau 6 20 points
ALIMENTATION : Niveau 7 20 points
ALIMENTATION : Niveau 8 20 points
ALIMENTATION : Niveau 9 20 points
ALIMENTATION : Niveau 10 20 points

Mettre son corps en mouvement

10 Lessons / 0 Quizes
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 1 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 2 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 3 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 4 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 5 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 6 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 7 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 8 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 9 20 points
ACTIVITÉ PHYSIQUE : Niveau 10 20 points

La gestion des émotions

10 Lessons / 0 Quizes
ÉMOTION : Niveau 1 20 points
ÉMOTION : Niveau 2 20 points
ÉMOTION : Niveau 3 20 points
ÉMOTION : Niveau 4 20 points
ÉMOTION : Niveau 5 20 points
ÉMOTION : Niveau 6 20 points
ÉMOTION : Niveau 7 20 points
ÉMOTION : Niveau 8 20 points
ÉMOTION : Niveau 9 20 points
ÉMOTION : Niveau 10 20 points
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